You are currently viewing براونيز شوكولاتة داكنة – برتقال
براونيز شوكولاتة داكنة - برتقال

براونيز شوكولاتة داكنة – برتقال

 

لقد أعطينا البراونيز لمسة زنجية (يقصد التورية) من أجل حلوى لذيذة دون الشعور بالذنب

  • مكونات

علبة 15 أوقية من الفاصوليا السوداء ، مصفاة

1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة

3 ملاعق كبيرة زيت كانولا

3 بيضات كبيرة

1/2 كوب سكر حبيبي

1/2 كوب خبز كاكاو

1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان

1 ملعقة صغيرة نكهة برتقال

1 ملعقة صغيرة فانيليا

1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

1/8 ملعقة صغيرة ملح

  • تعليمات

ضعي الفاصوليا السوداء ورقائق الشوكولاتة والزيت في محضر الطعام.

يُغطّى ويُخفق حتى يصبح الفول مستويًا وناعمًا.

يُضاف البيض والسكر والكاكاو والقهوة سريعة الذوبان ونكهة البرتقال والفانيليا ومسحوق الخبز والملح ؛ يغطى ويخلط حتى يصبح ناعمًا.

انقله إلى صينية ورق زبدة مبطنة بحجم 8 بوصات مربعة.

اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان في المنتصف ويخرج نظيفًا.

تبرد على رف السلك.

تقطع إلى مربعات 2 بوصة وتقدم.

  • معلومات التغذية

حجم الحصة: 1 2×2 بوصة براوني

السعرات الحرارية: 235

الدهون: 12 جم

إجمالي الكربوهيدرات: 29 جرام

الألياف الغذائية: 6 جم

البروتين: 7 جرام

الصوديوم: 6 جرام